A missão: completar 101 tarefas num período de 1001 dias.
O critério: as tarefas devem ser específicas (sem ambigüidades) e devem ter como resultado algo mensurável, ou claramente definido. Também devem ser realistas e exigir algum esforço no seu cumprimento.
A idéia: Michael Green. No site, você encontrará dezenas de listas para tomar como exemplo na hora de criar a sua.
Em português: Patricia Muller. No 101 Coisas em 1001 Dias, criado pela Patricia especialmente para o projeto, há instruções detalhadas e uma lista de participantes brasileiros.
Início: 01/01/2010
Fim:02/09/2012
Minha Lisata de 101 coisas em 1001 dias
Corpo e Saúde
1. Entrar em forma
2. Fazer exercícios físicos regularmente
3. Ir a uma nutricionista
4. Ir ao dentista
5. Ir a dermatologista fazer um tratamento na pele
6. Voltar a fazer aula de dança
7. Drenagem linfática para redução de medidas
8. Tratamento para os cabelos
9. Limpeza de pele
10. Ir ao Ginecologista
11. Fazer uma massagem com um profissional
12. Fazer um check-up.
Esperiências de 30 dias
13. Ler a Bíblia (1 capitulo durante 30 dias)
14. Escrever o que Deus falou comigo (30 dias)
15. Acordar 6 horas e assistir o programa do Pastor Silas Malafaia (30 dias)
16. Não comer carne nem frituras durante 30 dias
17. Fazer uma rotina do sono: acordar e deitar a horas certas (30 dias)
18. Comer 3 porções de frutas e 5 porções de verduras/legumes por 30 dias
19. Escrever diariamente no blog por 30 dias
20. Beber 8 copos de água por dia por 30 dias
21. Aprender uma palavra nova por 30 dias
22. Ficar sem tomar nenhum tipo de refrigerante por 30 dias
23. Fazer um elogio sincero a uma pessoa por dia por 30 dias
24. Tirar fotos de situações diferentes por 30 dias
25. 30 dias sem assistir televisão
26. 30 dias sem comer nenhum tipo de doce (exceto o que tem nas frutas)
27. Criar um diário alimentar e atualizar todos os dias por pelo menos 30 dias
Passeios e Viagens
28. Ir novamente a Barra Bonita
29. Ir para o sul com meu futuro esposo
30. Ir ao Wet’ Would
31. Ir ao hopi hari e gritar muito
32. Ir na Batista da Lagoinha
33. Fazer juntamente com o Eddy uma viagem internacional
Coisa para fazer (Pessoal)
34. Polir minha aliança e a do Eddy
35. Testar 15 novas receitas
36. Fazer um álbum de scrapbook
37. Beijar o Eddy na chuva, mesmo que esteja muito forte
38. Jogar vídeo game com o Eddy, qualquer coisa que ele quiser
39. Fazer uma lista com 101 coisas que me fazem feliz
40. Passar um fim de semana em uma pousada
41. Procurar uma amiga do colégio que não vejo há algum tempo
42. Doar roupas que não uso
43. Tirar do meu guarda roupa tudo que não uso
44. Ir assistir uma partida de futebol com o Eddy
45. Organizar livros e materiais da faculdade
46. Fazer 30 coisas diferentes para surpreender o Eddy
47. Fazer planilha de gastos. Créditos e débitos e ultilizá-lo para SEMPRE
48. Passar um mês sem comprar roupas, maquiagem ou acessórios de qualquer espécie
49. Fazer um almoço inteiro preparado para o meu Gatinho, isso faz bem ao coração
50. Apadrinhar uma criança no Natal de 2010
51. Fazer um trabalho voluntário em algum lugar
52. Ajudar 3 pessoas diferentes participando do projeto 101 Coisas em 1001 Dias
53. Criar um projeto original e interessante.
54. Voltar a fazer bijuterias
55. Marcar um reencontro com as meninas do magistério
56. Elaborar uma exposição de fotos no meu Blog
57. Mandar uma carta para minha amiga de BH
58. Pagar todas minhas contas
Educação e Desenvolvimento Profissional
59. Passar em algum Concurso Publico
60. aprender uma nova língua
61. assistir a pelo menos uma palestra das minhas áreas a cada 2 meses
62. Ler pelo menos 12 livros
63. Fazer um curso de moda mesmo que seja online
64. Ler a bíblia toda durante um ano
65. publicar um artigo em alguma revista
66. Ler 1 artigo por mês ligado a minha profissão
67. Fazer um curso de Web Designer
Compras
68. Terminar meu enchoval
69. Adquirir um notebook
70. Adquirir uma plantinha para minha nova casa
71. Mandar consertar os sapatos que gosto
72. Doar os sapatos que não utilizo
73. Comprar blusinhas diferentes e doar as que eu tenho, que já não fazem meu estilo.
74. Adquirir uma balança
75. Comprar uma bolsa nova um pouco maior e mais espaçosa
76. Comprar um perfume diferente, importado.
77. Tirar carta
78. Comprar lingerie
79. Comprar alguns mimos para minha casa nova
80. Comprar um vestido para a formatura
81. Comprar um sapato
82. Comprar uma leging
83. Comprar uma peça de brechó, e usá-la.
84. Eu e o Eddy comprar um carro
Entretenimento e Lazer
85. Colocar no ar meu blog
86. Incluir algumas coisas que acho interessante para meu blog
87. Aumentar a divulgação para ter um bom número de seguidores
88. Procurar a série Desaparecidos e assistir todos os que eu encontrar.
89. Escrever uma música
90. Voltar a escrever poesias e postar no meu blog
91. Terminar de escrever meu livro
92. Decorar um poema e declama-lo a pessoa amada
93. Escrever um diário sobre os preparativos do meu casamento
94. Incentivar alguém a fazer esta lista
95. Trocar as senhas de todas as contas que eu tenho.
96. Vender alguma coisa que eu não precise mais.
97. Conhecer o Museu da Língua Portuguesa
98. Atualizar os telefones na Agenda do meu celular
99. Colocar todas as minhas fotos em um CD
100. Organizar uma lista de aniversários, e enviar cartões
101. Fazer uma nova lista de 101 Coisas ao final do período desta lista.
Faxina da alma
Não importa onde você parou, em que momento da vida você cansou.
Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo, é renovar as esperanças na vida e, o mais importante, acreditar em você de novo. Sofreu muito nesse período? Foi aprendizado. Chorou muito? Foi limpeza da alma. Ficou com
raiva das pessoas?
Foi para perdoá-las um dia. Sentiu-se só por diversas
vezes? É porque fechaste a porta até para os anjos.
Acreditou que tudo estava perdido? Era o início da tua melhora.
Pois é... agora é hora de reiniciar, de pensar na luz, de
encontrar prazer nas coisas simples de novo.
Um corte de cabelo arrojado diferente, um novo curso, ou aquele velho desejo de aprender a pintar, desenhar, dominar o computador, ou qualquer outra coisa. Olha quanto desafio, quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te esperando... Ta se sentindo sozinho? Besteira, tem tanta gente que você afastou com o seu "período de isolamento".
Tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para "chegar" perto de você. Quando nos trancamos na tristeza, nem nós mesmos nos suportamos, ficamos horríveis. O mau humor vai comendo nosso fígado, até a boca fica amarga. Recomeçar...
Hoje é um bom dia para começar novos desafios.
Onde você quer chegar? Alto? Sonhe alto! Queira o melhor do melhor. Queira coisas boas para a vida. Pensando assim, trazemos prá nós aquilo que desejamos.
Se pensamos pequeno, coisas pequenas teremos. Já se desejarmos fortemente o melhor e, principalmente lutarmos pelo melhor, o melhor vai se instalar na nossa vida. E é hoje o dia da faxina mental.
Jogue fora tudo que te prende ao passado, ao mundinho de coisas tristes. Fotos, peças de roupa, papel de bala, ingressos de cinema, bilhetes de viagens e toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados.
Jogue tudo fora, mas principalmente esvazie seu coração. Fique pronto para a vida, para um novo amor.
Lembre-se, somos apaixonáveis, somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes, afinal de contas, nós somos o "Amor".
Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e não do tamanho da minha altura.
Carlos Drummond de Andrade
Não importa onde você parou, em que momento da vida você cansou.
Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo, é renovar as esperanças na vida e, o mais importante, acreditar em você de novo. Sofreu muito nesse período? Foi aprendizado. Chorou muito? Foi limpeza da alma. Ficou com
raiva das pessoas?
Foi para perdoá-las um dia. Sentiu-se só por diversas
vezes? É porque fechaste a porta até para os anjos.
Acreditou que tudo estava perdido? Era o início da tua melhora.
Pois é... agora é hora de reiniciar, de pensar na luz, de
encontrar prazer nas coisas simples de novo.
Um corte de cabelo arrojado diferente, um novo curso, ou aquele velho desejo de aprender a pintar, desenhar, dominar o computador, ou qualquer outra coisa. Olha quanto desafio, quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te esperando... Ta se sentindo sozinho? Besteira, tem tanta gente que você afastou com o seu "período de isolamento".
Tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para "chegar" perto de você. Quando nos trancamos na tristeza, nem nós mesmos nos suportamos, ficamos horríveis. O mau humor vai comendo nosso fígado, até a boca fica amarga. Recomeçar...
Hoje é um bom dia para começar novos desafios.
Onde você quer chegar? Alto? Sonhe alto! Queira o melhor do melhor. Queira coisas boas para a vida. Pensando assim, trazemos prá nós aquilo que desejamos.
Se pensamos pequeno, coisas pequenas teremos. Já se desejarmos fortemente o melhor e, principalmente lutarmos pelo melhor, o melhor vai se instalar na nossa vida. E é hoje o dia da faxina mental.
Jogue fora tudo que te prende ao passado, ao mundinho de coisas tristes. Fotos, peças de roupa, papel de bala, ingressos de cinema, bilhetes de viagens e toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados.
Jogue tudo fora, mas principalmente esvazie seu coração. Fique pronto para a vida, para um novo amor.
Lembre-se, somos apaixonáveis, somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes, afinal de contas, nós somos o "Amor".
Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e não do tamanho da minha altura.
Carlos Drummond de Andrade
Vi esta mensagem de um autor que no momento desconheço e achei interessante colocá-la aqui para iniciar esta pagina do meu BLOG:
A beleza de uma mulher não está nas roupas que ela usa, na imagem que ela carrega, ou na maneira que ela penteia os cabelos.
A beleza da mulher tem que ser vista a partir dos seus olhos, porque essa é a porta para o seu coração, o lugar onde o amor reside.
A beleza da mulher não está nas marcas do seu rosto.
Mas a verdadeira beleza numa mulher está refletida na sua alma, está no cuidado que ela amorosamente tem (pelos outros), a paixão que ela demonstra.
E a beleza de uma mulher com o passar dos anos, apenas cresce!
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